洲脇功治さん 元競輪選手

私は昔、競輪選手だった頃に腰を痛めて、治療院を100箇所以上行きましたが、良くなりませんでした。選手を辞めてからも良くならず、ついには15分歩いたら一休みしなければならないほど、腰痛がひどくなってしまいました。

そんな中で松原先生を知り、さっそく開節法の理論に基づいて作られた脊柱胸郭矯正器「バックシェイプDX」を購入して毎日使用したところ、25年も治らなかった腰痛と肩コリがわずか2週間ほどで劇的に良くなり、それがきっかけで松原整体塾に入学しました。

松原整体塾に入って、「腰痛体操や腹筋運動やストレッチが、腰痛を悪化させる！」と知って愕然としました。また肩コリにいいと言われているストレッチも、逆に悪化させるものでした。

思えば、選手時代には「腰痛にいい」と思ってストレッチをしていましたが、よくギックリ腰になっていました。その当時は身体が硬いからギックリ腰になるのだと思って、さらに熱心にやって、ギックリ腰を繰り返していたのでした。普通は「ストレッチをすると筋肉が柔らかくなる」と信じられていますが、実は逆で「ストレッチをすると筋肉が硬くなる」のです！

なんでこんな間違いがスポーツの常識になっているのか？自分の身体で経験して分かったので、声を大にして訴えていこうと思っています。

このDVDには、ストレッチの真逆の方法（開節法の原理）で、短時間にコリや緊張をゆるめる「呼吸矯正法」が紹介されています。「呼吸矯正法」は、開節法を自分で行える簡単な体操で、「こんなんで本当に楽になるの？」と思うくらいシンプルなものですが、効果は抜群です。

また、「腰痛と食事は関係ない」というのも間違いで、胃腸の具合と血糖値が腰の状態に大きく影響するのです。このDVDには、胃腸を良くするための食事の秘訣も教えてくれます。腰痛を根本（生活）から治したい方に、オススメします。